四旬期第五周 星期一 诵读
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
赞美诗
天赐好时光，
大家须自强，
治疗世界的虚弱，
节食才是良方。
救恩的日子已到，
闪耀基督的神光，
斋戒有复建的能力，
医治心灵的创伤。
求主恩赐我们，
身心共度斋期，
使能一帆风顺，
获得复活的荣光。
仁慈的圣三，
万物都应向祢致敬，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 6 受迫害者哭求上主怜悯
「现在我心烦意乱，父啊：救我脱离这时刻吧！」 (若 12,27)
对经一：上主，祢是慈悲的，求祢拯救我。
上主，求祢不要含怒责罚我，*
不要在气愤中惩戒我。
上主，我的体力衰弱，求祢怜恤我，*
上主，我的骨骼战栗，求祢医治我。
我的心神惊惶已极。*
上主，祢要等到何时？
上主，求祢回来援助我，*
祢是慈悲的，求祢拯救我。
在死人中，谁会想起祢？*
在阴府里，谁来称谢祢？
我呻吟痛哭，*
夜夜流泪，湿透床褥。
我的视力因忧伤而衰退，*
四面受敌，使我老弱憔悴。
作孽的人，离开我吧，*
因为上主听见了我的哭声。
上主俯允了我的哀号，*
上主接受了我的祈祷。
我的仇敌必要惭愧惊惶，*
转瞬之间，含羞逃亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，祢是慈悲的，求祢拯救我。
圣咏 9 为胜利而感恩
「祂还要降来，审判生者死者。」(信经)
对经二：上主是受压迫者急难中的避难所。
(1) 1-11
上主，我要全心赞美祢，*
宣扬祢的一切奇妙作为。
我要因祢而欢欣踊跃，*
至高者，我要歌颂祢的名号。
因为我的仇敌转身溃退，*
在祢面前纷纷跌倒灭亡。
祢登上宝座，执行正义，*
为我伸怨，维护我的权益。
祢摧毁了异民，歼灭了恶徒，*
连他们的名字也永远消除。
敌人已经覆灭，永远沉沦，*
祢摧毁的城市，永不留存。
上主为王，直到永远，*
设立宝座，秉公审判；
将以正义审讯世人，*
将以公理裁判万民。
上主将是受迫害者的避难所，*
作他急难中的藏身处。
上主，凡认识祢圣名的人，
必仰望祢，*
寻求祢的人，祢决不离弃。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主是受压迫者急难中的避难所。
对经三：我要站在熙雍城门口，宣扬祢的美德。
(2) 12-21
你们要歌颂住在熙雍的上主，*
在万民中宣扬祂的伟业。
因为追讨血债者怀念贫苦的人，*
绝不忘记他们含冤的呼声。
上主，求祢怜悯，†
请看仇人加给我的痛苦。*
救我脱离死亡之门。
使我站在熙雍门口，*
宣扬祢的美德，因祢的助祐而欢欣。
异民跌进自掘的深坑，*
双脚陷入自设的陷阱。
上主出现，执行审判，*
恶人被自设的罗网所缠。
愿阴间成为无神者的末路，*
一切恶人的归宿。
贫困的人总不会被遗忘，*
穷苦人的希望永不会落空。
上主，求祢起来，不要让世人得意，*
使异民都到祢面前受审。
上主，求祢使异民恐惧，*
自知不过是凡人而已。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：我要站在熙雍城门口，宣扬祢的美德。
领：你们要悔改、相信福音。
答：因为天主的国临近了。
诵读一 恭读致希伯来人书 2,5-18
带给我们救恩的基督在各方面相似我们
天主没有把我们所讨论的末来的世界，隶属于天使之下，但是有一个人在圣经某处曾证明说：「人算什么，祢竟怀念他；人子算什么，祢竟眷顾他？祢使他稍微逊于天使，赐给他尊崇和光荣当冠冕，令他统治祢手的造化，将一切放在他的脚下。」「将一切放在他的脚下」一句，是说天主没有留下一样不隶属于他权下的；但是现今我们还没有看见一切全隶属于他权下。我们却看见了那位「稍微逊于天使」的耶稣，因所受的死亡之苦，接受了尊崇和光荣的冠冕；这原是出于天主的恩宠，使祂为每个人尝到死味。
其实，那为万物的终向和万物根源的天主，既领导众子进入光荣，藉苦难来成全拯救众子的首领，也是适当的，因为那圣化者和被圣化者都同出一源；为这个原故，耶稣称他们为弟兄，并不以为耻，说：「我要向我的弟兄宣扬祢的圣名；在集会中我要赞扬祢。」又说：「我要依靠天主。」又说：「看哪，我和天主所赏给我的孩子。」
那么，孩子既然都有同样的血肉；祂照样也取了一样的血肉，为能藉著死亡，毁灭那握有死亡的权势者 ── 魔鬼，并解救那些因死亡的恐怖，一生当奴隶的人。其实都知道，祂没有援助天使，而援助了亚巴郎的后裔。因此，祂应当在各方面相似弟兄们，好能在关于天主的事上，成为一个仁慈和忠信的大祭司，以补赎人民的罪恶。祂既然亲自经过试探受了苦，也必能扶助受试探的人。
对答咏 希 2,11.l7; 巴 3,38
领：那使人成圣的和那被圣化的，都同出一源；因此基督在各方面都该与弟兄们相似，
答：以便成为仁慈和忠信的大祭司。
领：天主出现在人间，与世人同居共处，
答：以便成为仁慈和忠信的大祭司。
诵读二 选读圣若望．费舍主教殉道圣咏释义
谁若犯了罪，我们在天父前仍有一位辩护者
耶稣基督是我们的大祭司，祂在十字架的祭台上、为了救援众人、把祂宝贵的身体献作祭品。那为救赎我们所流的血，不是牛羊的血（一如古教时），而是绝对无玷的羔羊耶稣基督 ── 我们救主的血。我们的大祭司献祭所在的圣殿、不是由于人工，而是由于唯一天主的全能所建筑的。因为耶稣曾在世界上倾流了祂的宝血：这个世界是只有天主才能建筑的圣殿。然而这座圣殿共有两部份：一部份是指我们如今所居住的大地；另一部份却指我们尚未认识的天国。
首先，当基督接受极残酷的死亡时，是在这地球上奉献了第一次祭祀。但在祂复活后，当祂带着不朽的肉躯与宝血进入至圣所 ── 天国时，祂就在那里，把祂曾为全人类的罪恶七次所流的无价宝血、呈献于天父的宝座之前作为祭祀。
这项祭祀是如此取悦于天主而为天主所悦纳，天主一见了它，就不能不立刻可怜我们，宽恕一切真心悔改的罪人。
况且，这是永远的祭祀，这不仅是像古时犹民每年一次所举行的祭祀，而且为了我们的安慰，是天天可以举行的，甚至时时刻刻可以举行，好使我们因此而获得莫大的鼓励。为此保禄使徒论及这事说：「基督获得了永远的救赎。」
而且这个圣洁而永远的祭祀，人人可以分享；只要他们真心痛悔过去的罪恶，坚心定志，从今以后决不重蹈覆辙，并且努力修德立功，忠贞不渝！
若望使徒曾肯定这事说：「我的孩子们，我给你们写这些事，是要你们不犯罪；但是谁若犯了罪，我们在父那里有正义的耶稣基督作辩护者，祂自己就是赎罪祭，赎我们的罪过，不但赎我们的，而且也赎全世界的罪过。」
对答咏 罗 5,10.8.9
领：我们作仇敌的时候，尚且藉著天主之子的死得与天主和好，
答：如今在和好之后，我们更确定要因祂的生命而得救。
领：当我们还是罪人的时候，基督就为我们死了。
答：如今在和好之后，我们更确定要因祂的生命而得救。
结束祷词
天主，祢恩宠的泉源，取之不竭；我们在世身受洪恩。求祢赏赐我们除旧更新、准备心灵，以承受天国的光荣。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。