常年期第十四周星期五 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,73-80 (10)
对经一：上主，求祢以仁慈来抚慰我。
祢亲手造了我，形成了我，*
求祢赏我智力，学习祢的诫命。
敬畏祢的人看见我就喜欢，*
因为我常仰赖祢的圣言。
上主，我知道祢判断公正无私，*
祢使我遭受苦难是出于祢的信实。
按照祢对仆人的许诺，*
求祢以仁慈来抚慰我。
但愿祢能怜悯我，使我生活，*
因为祢的法律就是我的喜乐。
愿陷害我的骄傲人蒙受羞辱，*
至于我，我要沉思祢的法度。
愿敬畏祢的人都与我为邻，*
认识祢法律的人向我归顺！
愿我谨守祢的规范，问心无愧，*
使我不致蒙羞失败。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，求祢以仁慈来抚慰我。
圣咏 58,2-5.10-11.17-18 求主扶助抗敌
「愿救主的话，教训我们孝爱天父。」（欧色比）
对经二：我的天主，求祢保护我，脱离那攻击我的人。
我的天主，求祢从仇敌手中抢救我，*
求祢保护我，脱离那攻击我的人。
救我远离歹徒，*
使我逃脱凶手。
上主，我虽然没有犯罪作恶，*
残暴者却羣起谋害我，反对我。
我虽无辜，他们仍然跑来挑战，*
求祢醒来扶助我，前去察看。
天主，我的力量，我的堡垒，*
我只有仰赖祢。
我的天主必以慈爱来援助我，*
祂使我因仇敌失败而欢乐。
我要称颂祢的威能，*
清晨欢述祢的宽仁；
因为祢是我的碉堡，*
是我困难时的倚靠。
天主，我的力量，我的堡垒，†
我只有仰赖祢，*
因为祢是爱护我的天主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我的天主，求祢保护我，脱离那攻击我的人。
圣咏 59 遭难者的祈祷
「在世上你们要受磨难，你们放心吧；我已战胜了世界。」（若 16,33）
对经三：天主所惩罚的人真是有福；祂打伤了人，又亲手治疗。
天主，祢抛弃了我们，折磨了我们，*
祢曾发怒，求祢回顾我们。
祢曾使大地震动，山崩地裂，*
求祢快来弥补裂痕。
祢曾使祢的百姓历尽艰苦，*
东倒西歪，如饮烈酒。
祢为敬畏祢的人竖起旗帜，*
使他们闪避仇敌的射击；
求祢垂允我们，施展大能，*
拯救祢所爱的子民。
天主在祂的圣所宣布；†
我必凯旋，*
我要划分舍根，测量苏苛特平原。
基拉阿得属于我，*
默纳协属于我；
厄弗辣是我的头盔，*
犹大是我手中的权杖。
我要使摩阿布作我的仆役，†
我要在厄东竖起我的旗帜，*
向培肋舍特高呼胜利。
谁能领我走进坚城？*
谁能带我进入厄东？
天主，难道祢已将我们抛弃？*
不肯与我们的军队一同出击？
求祢帮助我们一臂之力，*
抵抗仇敌，因为人的援助徒然无益。
我们倚靠天主，才能奋勇战斗，*
上主必要亲自践踏我们的仇敌。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：天主所惩罚的人真是有福；祂打伤了人，又亲手治疗。
午前
简短读经 申 1,31b
上主你的天主在你的旅途中，要带领你，如同人带领自己的儿子。
领：上主，求祢照祢的诺言扶持我，使我生存；
答：不要使我的希望成为泡影。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾在第三时辰，为拯救世人，甘愿接受了十字架的苦刑。求祢宽恕我们以往的一切罪过，并保护我们今后不致再犯。祢是天主，永生永王。阿们。
午时
简短读经 巴 4,28-29
从前你们心智昏愚，徘徊歧途，远离天主；如今却要回头改过，加倍努力寻求天主；因为降灾给你们的那一位，要拯救你们，赏给你们永远的喜乐。
领：天主是仁慈的；
答：祂赐予丰富的救恩。
结束祷词
主耶稣基督，当年在第六时辰，太阳失去了光芒，大地陷于昏暗时，祢为了拯救我们，被钉在十字架上；求祢常常赐予我们光明，指引我们获享永生。祢是天主，永生永王。阿们。
午后
简短读经 智 1,13-15
天主并没有制造死亡，也不喜欢生灵丧亡。祂创造了万物，愿意他们存在，世上的受造物都是健全的，本身毫无致命的毒素。阴府在地上也没有权势，因为正义永存不灭。
领：上主救我脱离死亡，
答：我将在天主前，生活于光明的人世间。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾允许悔过的右盗，从十字架进入祢的王国。现在我们自讼己罪，虔恭的求祢，日后也为我们大开天门，得以欢然进入。祢是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。