圣母领报 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（阿肋路亚）。
午前
赞美诗
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
对经：从叶瑟家出生了一位贞女玛利亚，天主之神进入了她的闺房。（阿肋路亚）。
圣咏吟唱
圣咏 119 渴望平安
「在困苦中要忍耐；祈祷要恒心。」 （罗 12,12）
我在急难中呼求上主，*
祂就俯听了我。
「上主，求祢使我脱离说谎的口唇，*
摆脱欺诈的舌根。」
你这虚伪诡诈的人，*
该怎样对付你，惩罚你？
只有勇士锐利的弓箭，*
和那炽热的火炭！
我何其不幸！竟在默舍寄居，*
在基达的帐幕中投宿！
我与憎恨和平的人相处，*
相处的时日实太久。
我一向爱好和平，*
我讲和平，他们却发动战争。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 120：人民的护守者
「他们将不再饥饿，也不再口渴，太阳和任何炎热不再伤害他们。」（默 7,16）
我举目向圣山仰望，*
我的救助来自何方？
我的救助来自上主，*
祂创造了天地万物。
祂决不让你的脚滑倒，*
你的护守者，不眠不休。
请看，以色列的护卫，*
不睡眠，也不瞌睡。
上主站在你的身边，*
看守你，保护你。
白天，太阳不会伤你，*
黑夜，月亮不会害你。
上主庇祐你免遭祸患，*
祂必保护你身心安全。
上主保祐你出入平安，*
从现今直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 121：耶路撒冷圣城
「你们走进了熙雍山和永生天主之城，天上的耶路撒冷」（希 12,22）
我真高兴，因为有人对我说：*
「我们要进入上主的圣殿！」
耶路撒冷！我们的脚，*
已经进入你的门限。
耶路撒冷的确是一座京城，*
有雄伟的建筑，整齐的市容。
各支派，上主的各支派都涌向城中，*
按照以色列的惯例，称颂上主的名。
这里设有审判的宝座，*
就是达味宗室的宝座。
请为耶路撒冷祈求太平；*
愿那喜爱你的人获享安宁。
愿你的城垣内永享和平，*
愿你的堡垒中常保安全。
为了我的弟兄和同伴，*
我要祝祷说：「愿平安常在你中间。」
为了上主我们天主的殿宇，*
我要祝福你万事如意。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：从叶瑟家出生了一位贞女玛利亚，天主之神进入了她的闺房。（阿肋路亚）。
简短读经 弗 1,9b-10
天主旨意的奥秘，是全照祂在爱子内所定的计划；就是依照祂的措施，当时期一满，就使天上和地上的万有，总归于元首基督。
领：上主的天使向玛利亚报告喜讯。（阿肋路亚）。
答：她因圣神受孕。（阿肋路亚）。
结束祷词
天主，祢愿意祢的圣子在童贞玛利亚怀中、降生成人，作我们的救主；我们承认并相信祂是真天主、也是真人；求祢使我们勉力效法祂，以分享祂的天主性。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
午时
赞美诗
上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火燄，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：贞女将怀孕生子，祂的名字称为厄玛奴尔。（阿肋路亚）。
圣咏吟唱
圣咏 122 上主是祂子民的依赖
「两个瞎子喊叫说：主！达味的后裔，可怜我们吧！」（玛 20,30）
高居诸天的上主，*
我举目仰望祢。
正如仆人的眼睛望着主人的手，*
又像婢女的眼睛注视主母的手，
我们的双目也同样仰望着上主、我们的天主，*
直到祂怜悯我们为止。
上主，求祢怜悯我们，怜悯我们，*
因为我们已经饱尝欺凌，
受尽了富贵人的轻慢，*
骄傲人的侮辱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
圣咏 123 我们的救助来自上主
「主对保禄说：不要害怕，……因为有我与你同在。」（宗 18,9-10）
若不是上主协助我们，†
以色列应该承认：*
若不是上主协助我们，
当敌人羣起来反对我们，†
愤然攻击我们时，*
我们早被活活地吞噬。
就像洪水将我们冲失，†
急流将我们卷走，*
巨浪将我们淹没。
请赞美上主，祂没有抛弃我们，*
任凭敌人摧残蹂躏。
我们好像一只麻雀，*
挣脱了猎人的罗网。
罗网已被扯破，*
我们才得逃脱。
我们的救助来自上主，*
是祂创造了天地万物。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 124 上主是祂子民的守护者
「愿平安降在天主的新以色列身上。」（迦 6,16）
依赖上主的人，稳如熙雍山，*
要永远屹立不摇。
羣山围绕着耶路撒冷，†
上主也保护着祂的子民，*
从现在直到永恒。
上主不容恶势力统治义人的命运，*
以免他们伸手行凶。
上主，求祢恩待善良的人，*
赐福给心地正直的人。
那离弃正路，走入歧途的人，†
上主必使他们与恶徒一同沉沦，*
唯愿以色列永享太平。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：贞女将怀孕生子，祂的名字称为厄玛奴尔。（阿肋路亚）。
简短读经 若壹 4,10
爱就在于此，不是我们爱了天主，而是祂爱了我们，并派遣祂的儿子，为我们作赎罪祭。
领：请看上主的使女。（阿肋路亚）。
答：愿祢的旨意在我身上成全。（阿肋路亚）。
结束祷词
天主，祢愿意祢的圣子在童贞玛利亚怀中、降生成人，作我们的救主；我们承认并相信祂是真天主、也是真人；求祢使我们勉力效法祂，以分享祂的天主性。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
午后
赞美诗
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主。
助祐我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经：祂将到处受颂扬，直达地极，祂将是我们的和平。（阿肋路亚）。
圣咏吟唱
圣咏 125 我们的喜乐和希望全在天主
「你们如何分担了痛苦，也要同样共享安慰。」（格后 1,7）
上主率领俘虏回到熙雍，*
我们仿佛身在梦中。
那时，我们满心欢乐，*
我们引吭高歌。
那时，异民彼此说：*
「上主为他们作了大事！」
上主为我们行了奇迹，*
我们都满心欢喜。
上主，求祢领我们重归故里，*
好像沙漠中再见小溪。
含泪播种的，*
必含笑收割。
他们且行且哭，出去播种耕耘，*
他们载欣载奔，回来背着麦捆。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 126 若无天主，则徒劳无功
「你们是天主的建筑物。」（格前 3,9）
若非上主兴工建屋，*
建筑的人徒然劳碌；
若非上主防守城堡，*
警醒护守也是徒劳。
纵然你清晨早起，*
深夜不眠，也徒然无益。
茹苦含辛，也仅得一饱；*
上主所爱的，却毫无烦恼。
子女是上主恩赐的产业，*
儿孙承欢是祂的酬报。
年轻力壮所得的子嗣，*
有如勇士手中的箭矢；
装满箭囊的人，确实有福，*
城门之前与敌相争，决不受辱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 127 天伦之乐乃上主所赐
「但愿上主从熙雍降福你，说是说：藉他的教会降福你。」（阿诺比）
凡诚心诚意敬畏上主，*
遵行祂道路的人，真是有福！
你吃双手勤劳的果实，*
你必有福，万事亨通！
你的妻子在你的内室，*
像结实累累的葡萄树。
你的子女围绕着餐桌，*
好像橄榄树的嫩枝！
请看，敬畏上主的人，*
就有这样的好福气！
但愿上主从熙雍降福你，*
使你终生得享耶路撒冷的幸福。
愿你看到儿孙满堂，五世其昌，*
并愿天主的子民富强安康！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：祂将到处受颂扬，直达地极，祂将是我们的和平。（阿肋路亚）。
简短读经 弟前 2,5
天主只有一个，在天主与人之间的中保也只有一个，就是降生成人的基督耶稣，祂奉献了自己，为众人作赎价。
领：圣言降生成人。（阿肋路亚）。
答：居我人间。（阿肋路亚）。
结束祷词
天主，祢愿意祢的圣子在童贞玛利亚怀中、降生成人，作我们的救主；我们承认并相信祂是真天主、也是真人；求祢使我们勉力效法祂，以分享祂的天主性。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。