常年期第五周星期五 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,25-32 (4)
对经一：上主，我努力遵行祢诫命的道路，因为祢使我的心灵舒畅。
我已命在旦夕，行将入土，*
请照祢的诺言使我生存；
我供认了我的行径，祢就垂听了我，*
求祢教导我祢的规程。
使我明了祢诫命的途径，*
沉思祢奇妙的工程。
我心烦恼，精神耗尽，*
请照祢的诺言使我振作。
使我远离邪说，免入歧途，*
赐我奉行祢的法律。
我选定了真理的途径，*
矢志遵从祢的命令。
上主，我常谨守了祢的法律，*
别让我蒙羞受辱。
我努力遵行祢诫命的道路，*
因为祢使我的心灵舒畅。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，我努力遵行祢诫命的道路，因为祢使我的心灵舒畅。
圣咏 25 无辜者的依恃和祈祷
「天主在基督内拣选了我们，使我们圣洁无瑕。」（弗 1,4）
对经二：我依赖上主，绝不动摇。
上主，请祢主持公道，因为我清白无辜，*
我依赖上主，绝不动摇。
上主，祢尽管考验我，*
煎熬我的五内和心灵。
因为祢的慈爱常在我的眼前，*
我常照祢的真理行走。
我没有跟虚伪的人同流，*
也没有与欺诈的人合污；
我恼恨与小人为伍，*
也绝不和恶人同席。
上主，我今洗手表示无辜，*
绕行祢的祭坛虔心崇拜。
我要向祢高声称谢赞颂，*
传述祢的一切奇妙化工。
上主，我喜爱祢所居住的殿宇，*
和祢荣耀所驻跸的所在。
求祢不要把我与罪人一同消灭，*
也不要把我与凶手一并除掉。
他们恶贯满盈，*
右手充满贿赂。
我却清白无辜，*
求祢救助我，怜悯我。
我的脚已踏上坦途，*
我要在集会中赞颂上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我依赖上主，绝不动摇。
圣咏 27,1-3.6-9 恳祷与谢恩
「父啊！我感谢祢，因为祢俯听了我。」（若 11,41）
对经三：我一心倚靠上主，就获得了扶助。
上主，我的磐石，我向祢呼吁，*
求祢不要充耳不闻。
如果祢对我缄口不语，*
我便像陷入阴府的人。
我向祢的圣所举手呼救，*
求祢俯听我的哀求！
求祢不要把我与恶徒一同消灭，*
他们阴险恶毒，口蜜腹剑。
愿上主受赞颂，*
因为祂俯听了我的祷声。
上主是我的力量，我的护佑，†
我一心倚靠祂，就获得了扶助，*
因此我满心喜乐，歌舞赞颂。
上主是祂子民的力量，*
是祂受傅者的保障。
求祢拯救祢的子民，福佑祢的嗣业，*
牧养他们，提携他们，直到永恒。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：我一心倚靠上主，就获得了扶助。
午前
简短读经 斐 2,2-4
你们要意见一致，有同样的爱心，一心一意，好使我得到圆满的喜乐。不论做什么，不可顺从私见，也不可追求虚荣，要彼此谦让，该想自己不如人；不可只顾自己，也该关心别人。
领：凡持守上主盟约和诫命的人，
答：祂常以慈爱和忠诚对待他们。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾在第三时辰，为拯救世人，甘愿接受了十字架的苦刑。求祢宽恕我们以往的一切罪过，并保护我们今后不致再犯。祢是天主，永生永王。阿们。
午时
简短读经 格后 13,4
基督虽然由于脆弱的人性而被钉死在十字架上，却靠天主的德能仍然活着；我们在祂内也成了脆弱的，也要靠天主的德能与祂一同活着。
领：上主，我已命在旦夕，行将入土，
答：请照祢的诺言使我生存。
结束祷词
主耶稣基督，祢当年在第六时辰，太阳失去了光芒，大地陷于昏暗时，为了拯救我们，被钉在十字架上；求祢常常赐予我们光明，指引我们获享永生。祢是天主，永生永王。阿们。
午后
简短读经 哥 3,12-13
你们是天主所拣选的，所钟爱的圣徒，因此要有怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和忍耐；如果对人有怨恨，该彼此担待，互相宽恕；你们要宽恕别人，如同主宽恕了你们。
领：上主富于仁爱宽恕，
答：极其慈悲，迟于发怒。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾允许悔过的右盗，从十字架进入祢的王国。现在我们自讼己罪，虔恭的求祢；日后也为我们大开天门，得以欢然进入。祢是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。