四旬期第二周 星期三 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
午前
我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
祂曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的羣羊。
我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
向天主齐声赞扬。
我们渴望祂，
祂满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏 118,57-64 (8)
上主，我曾说过：*
我的福份全在遵守祢的法令。
我一心祈望得见慈颜，*
求祢照祢的诺言，怜悯我。
我反省我所走的道路，*
便决意转向祢的法度。
我迅速进行，毫不犹豫，*
遵守祢的规律。
恶人的绳索，虽然把我缠住，*
我却没有忘记祢的法度。
为了祢公道的律例，*
我半夜里起来赞颂祢。
所有敬畏祢的人都是我的朋友，*
遵守祢诫命的人都是我的伴侣。
上主，祢的慈爱普及大地，*
求祢教我遵守祢的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 54,2-15.17-24 申斥背信的朋友
「耶稣开始恐惧惊慌」（谷 14,33）
(1) 2-12
天主，求祢倾听我的祈祷，*
不要转面不理我的哀告。
求祢注视我，垂允我，*
我痛苦、悲叹、忧伤欲绝；
仇敌的叫嚣，恶人的压迫，*
他们嫁祸于我，疯狂地把我折磨。
我忧心如焚，*
死亡的恐怖笼罩我。
恐惧与战栗侵袭我，*
使我惊惶失措。
我说：「但愿我插翅如鸽，*
远走高飞，寻觅安身之所！
我要往远处逃亡，*
栖身在荒野的地方。」
我要赶快寻找避难所，*
躲过这场风波。
主啊！求祢扰乱他们的语言，*
因为我在城里见到暴动和骚乱。
他们日夜在城墙上巡行，*
凶杀、抢劫到处发生。
人们尔虞我诈，*
流氓地痞市井称霸。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
(2) 13-15.17-24
如果我的仇人辱骂我，我还可以容忍；*
如果恨我的人欺凌我，我还可以退让；
可惜是你，我的同僚，*
我的伙伴，我的友好；
我们曾亲密相处，促膝交谈，*
随人羣一同进入天主的圣殿。
我要呼求天主，*
上主必拯救我。
不论清晨中午或黄昏，*
我一哀声苦诉，祂必俯听。
攻击我，迫害我的人不可胜数，*
上主必救我安然脱险。
永恒的天主必俯听我，使他们挫败，*
因为他们目无天主，不肯悔改。
我的同伴违背了誓言，*
出手攻击自己的盟友。
他口出甜言蜜语，心里却诡计多端，*
他油腔滑调，口蜜腹剑。
把你的重担托给上主，
祂必扶持你，*
绝不让义人动摇跌倒。
天主！求祢把他们投入死亡的深渊！†
凶手和骗徒必将夭折，*
上主，我全心信赖祢。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
简短读经 则 18,30b-32
你们应该回心转意，离开你们的一切罪恶，避免它们再做你们的绊脚石。你们要抛弃一切得罪我的罪过！你们应当塑造一颗新的心，一种新的精神；以色列民族，你们为何偏要丧亡？因为我不喜欢任何人丧亡 ── 吾主上主说 ── 你们回心转意吧！你们必得生存。
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存；我决不愿意罪人死亡，而更愿意他归正，得以生存。
简短读经 匝 1,3b-4b
万有的上主说：你们归向我吧！我必然也转向你们。你们不要如同你们的祖先，以前的先知曾对他们宣布说：你们转身离开你们的邪道和你们的恶行吧！
领：求祢转面不要看我的罪过。
答：求祢消除我的一切邪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
简短读经 达 4,24b
你要厉行正义，以补赎罪过；怜贫济困，以抵偿不义；如此天主或许宽恕你的罪愆。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
上主，求祢支援祢的教会，使它常乐善好施；也求祢赏赐我们，在祢的仁慈引领下，善度现世的生活，终能获享天上的财富。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。