常年期第八周星期三 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
夜间或清晨用
基督，祢创造了万物，
人类至高君王和救主，
令人敬畏的裁判者，
我们求祢慈祥保护。
光明的创造者，
愿我们的祷声冲破夜幕，
使我们振作心神，
虔诚赞颂上主。
求赐今日万事吉祥，
迎接不朽的生命，
助我们时时行善，
来日得享永福。
求赐天上的神火，
炽热我们的心胸，
点燃手中的油灯，
时时清醒，期待着上主。
救主，仁慈的君王，
偕圣父及圣神，
世世代代，
享受荣福。阿们。
日间用
基督，祢是真光与美善，
生命与幸福，
祢的仁慈无边无涯，
流尽圣血，救人疾苦。
求祢普施慈爱，
加强我们的信心，
让基督的爱火，
燃烧在人间各处。
求祢施展大能，
粉碎魔鬼的狡计，
派遣至圣圣神，
济助贫苦孤独。
天主圣父，
偕圣子及圣神，
世世代代，
享受永福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 102 赞颂上主的慈悲
「由于天主慈悲为怀，旭日从高天照耀我们。」（参照路 1,78）
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记祂的一切恩宠。
我的心灵，请歌颂上主，*
我的五内，请赞美祂的圣名。
我的心灵，请歌颂上主。*
不要忘记祂的一切恩宠。
祂赦免了你所有的罪行，*
治愈了你的各种病症；
祂救你脱离阴间，*
给你加上仁爱和慈悲的荣冠；
祂赏你一生幸福满盈，*
赐你青春永驻，健壮如鹰。
上主行事正直无比，*
为被奴役的人伸张正义。
祂向梅瑟启示了祂的旨意，*
向以色列子民彰显了祂的伟绩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记祂的一切恩宠。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
(2) 8-16
上主富于仁爱宽恕，*
极其慈悲，不轻易发怒。
祂绝不长期责问，*
也不会永远气愤。
我们犯罪，祂没有惩罚我们，*
我们作孽，祂没有报复我们。
天离地有多么高，*
祂的慈爱对敬畏祂的人也多么深厚；
东离西有多么远，*
祂使罪过离开我们也多么遥远。
父亲怜爱儿女。*
同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
祂知道我们怎样形成，*
也记得我们不过是灰尘。
世人的岁月有如青草丛生，*
又像田野的花卉茂盛。
东风一吹过，就不复存在，*
连它生长之处也把它忘怀。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
对经三：上主所造的万物，请赞美上主。
(3) 17-22
上主永远怜爱敬畏祂的人，*
祂的正义也惠及他们的子孙。
他们遵守祂的誓盟，*
忠实履行祂的诫命。
上主在天上建立了宝座，*
祂的王权统治万有。
大能的天使，你们听从祂的命令，*
你们遵行祂的指示，请赞美上主。
你们是执行上主旨意的忠仆，*
天上万军，请赞美上主！
上主所造的万物，†
在祂统治的各处，请赞美上主，*
我的心灵，请赞美上主！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主所造的万物，请赞美上主。
领：上主，求祢使我们明暸祢的训令，
答：沉思祢的奇妙工程。
诵读一 恭读约伯传 7,1-25
约伯因人生愁苦，而呼求天主
约伯说：人生在世便是服兵役，人的岁月像佣工的时日。有如奴工切望阴凉，佣工期待工资：同样，我也只有承受失意的岁月，为我注定的苦痛长夜。我睡眠时说：「何时天亮？」我起来时又说：「黑夜何时到？」我整夜辗转反侧，我的肉身以蛆虫和泥皮为衣，我的皮肤破裂流脓。我的日月虽速于织梭，因无望而中断。请你记住：我的生命无非像一口气，我的眼再也见不到幸福。注目于我的，再也见不到我；你的眼睛看我时，我已不在了。他去了，好像云消雾散；下到阴府的，再也不得上来，不再回家，本乡也不认识他。因此，我不能再闭口不言，我要吐露我心灵的忧愁，陈述我灵魂的苦楚。
我岂是海洋或海怪？你竟派警卫把守我。我若想：「我的床榻会宽慰我，我的卧舖会减轻我的痛苦。」你就以噩梦扰乱我，以异像惊吓我。我的心灵宁愿窒息，宁死不愿受此苦痛。我已筋疲力尽，活不下去。任凭我去罢！因为我的日月仅是一口气。人算什么，你竟如此显扬他，将他置诸心头，天天早晨看护他，时刻不断考察他？你到何时才不注视我，让我轻松咽一口唾沫？监察人者啊！我犯罪与你何干？为何使我当你的箭靶，使我成为你的重担？为何你不肯容忍我的过错，宽赦我的罪恶？不久我将卧在尘土中，任你寻找我，我已不在了。
对答咏 约 7,5.7.6
领：我的肉身以蛆虫和泥皮为衣，我的皮肤破裂流脓。
答：请祢记住：我的生命无非像一口气。
领：我的日月速于织稄，因无望而中断。
答：请祢记住：我的生命无非像一口气。
诵读二 续读圣思定忏悔录
我的全部希望在于祢的大慈大悲
我在哪里找到了祢，而认识了祢呢？因为在我认识祢之前，我的记忆里还没有祢。除非在祢内并超乎我，我还能在何处找到祢，而认识祢呢？没有一处地方，我们接近祢或远离祢并不涉及任何地方。祢是真理，无所不在，祢到处答复询问祢的人们，并同时答复所有询问不同问题的人。
祢的答复是清晰的，然而并非所有的人都听得清楚。罪人都询问他们所愿问的，却不会常常聆听他们所愿意听的答复。祢最好的仆人是这样的，他不大关心他所愿意从祢那里听到的话，而更关心祢愿意他从祢那里聆听的话。
我爱祢太晚了！祢这万古常新的美，我爱祢太晚了！请看，祢曾在我内，而我却在外边，并在外边寻找祢。丑陋的我投身在祢所造的这些美物中。祢曾和我在一起，我却没有和祢在一起。那些受造物使我远离祢，如果它们不在祢内，就绝不会存在。你呼唤过我，也高喊过并开启我的耳聋。祢曾放出光芒，照耀过我，驱除了我的眼瞎。祢曾散发芬芳，我闻到了，我现在渴望祢。我尝到了祢，现在我爱祢如饥似渴。祢触摸了我，我切望祢的和平而心热如焚。
当我整个与祢结合之后，我再没有痛苦和疲劳；我的生命将富有活力，完全充满了祢。现在，因为祢充满一个人时，祢也减轻他的负担；而我因为还没有充满祢，我是我自己的一个重担。我所应哭泣的今世之喜乐与我所应庆幸的今世之忧伤互相冲突，我不知道胜利属于哪一方。
主啊，我是有祸的，可怜我吧！我那些不对的忧伤，与我那正当的喜乐互相冲突，我不知道胜利属于哪一方。主啊！我是有祸的，可怜我吧！我是有祸的！请看，我不想掩饰我的创伤；祢是医生，我是病人；祢是仁慈的，我是可怜虫！
难道「人生在世，不是一项考验吗？」谁愿意有烦恼和困难呢？祢命令我们忍受，而不是爱它们。谁也不会去爱那他所忍受的──即使他可能爱这忍受的行为本身。因为即使有人喜欢忍受，他也宁愿没有什么要忍受的。在逆境中，我渴望顺境；在顺境中，我畏惧逆境。在这两极端之间，是否有一中间地带，人生在哪里不是一项考验呢？世俗的顺境中难免一而再地发生灾祸：对逆境的畏惧，欢乐的消失；世俗的逆境也是一而再、再而三的灾祸：对顺境的渴望，逆境本身的难以忍受，并害怕痛苦会使之灭顶。难道「人生在世，不是一项不断的考验吗？」
我的全部希望只在于祢的大慈大悲。
对答咏
领：主，我爱祢太晚了。祢是万古常新的「美」，我爱祢太晚了。
答：祢呼唤过我，高喊过我，并开启了我的耳聋。
领：人子来，是为寻找并拯救那丧亡的人。
答：祢呼唤过我，高喊过我，并开启了我的耳聋。
结束祷词
上主，但愿世局的演变，都遵照祢正义与和平的计划迈进；并使祢的教会不受任何干扰，常能欢欣鼓舞的侍奉祢。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。