四旬期第一周 星期六 诵读
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
赞美诗
天赐好时光，
大家须自强，
治疗世界的虚弱，
节食才是良方。
救恩的日子已到，
闪耀基督的神光，
斋戒有复建的能力，
医治心灵的创伤。
求主恩赐我们，
身心共度斋期，
使能一帆风顺，
获得复活的荣光。
仁慈的圣三，
万物都应向祢致敬，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 104 上主忠于自己的诺言
「使徒们把天主来临的奇事，显示给万民。」 (圣达修)
对经一：请歌颂上主，纪念祂所行的奇事。
(1) 1-15
请众称谢上主，宣扬祂的圣名，*
在万民中宣传祂的工程。
你们要讴歌赞颂祂，*
传述祂的奇工妙化。
你们要以祂的圣名而自豪，*
愿寻求上主的人满心喜悦。
你们要寻求大能的上主，*
时常想望瞻仰祂的慈颜。
天主的仆人亚巴郎的后裔，*
上主所选雅格的子孙！
你们要记念祂的奇事，*
祂的神蹟和祂的判词。
祂是上主，我们的天主，*
祂的判断遍及各处。
祂永远信守祂的盟约，*
万世不忘祂的承诺：
与亚巴郎所订的盟约，*
向依撒格所作的承诺。
祂将此约为雅格定为法律，*
给以色列立为永远的盟约，
说道：「我将迦南赐给你，*
作为你的基业。」
当时，他们人口寥寥无几，*
在那里只是客居而已。
由这一族迁移到另一族，*
由这一国流浪到另一国；
上主不容他们受人压迫，*
为了他们，还向众王恐吓：
「不要难为我的受傅者，*
不可加害我的代言人。」
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：请歌颂上主，纪念祂所行的奇事。
对经二：上主没有舍弃那被出卖的义人，从罪人手中救了他。
(2) 16-22
上主在那地方降下饥荒，*
断绝了急需的食粮。
祂却预先派遣一位使者，*
就是那被卖为奴的若瑟。
他的双足扣上了脚镣，*
他的颈项带上了枷锁，
直到他所讲的预言应验，*
上主的话证明他未尝欺骗。
于是君王下令释放了他，†
立他为国家的宰相，*
一切财物的总管。
使他全权统辖所有公卿，*
教导元老学习智慧。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主没有舍弃那被出卖的义人，从罪人手中救了他。
对经三：上主想起了祂神圣的诺言，引导祂的百姓欢乐地离去。
(3) 23-45
以色列进入了埃及，*
雅格便在含邦寄居。
上主使祂的子民日益昌旺，*
比他们的仇敌更为坚强。
敌人转而仇恨上主的子民，*
以欺诈的手段对待祂的仆人。
祂派遣了祂的仆人梅瑟，†
和祂所拣选的亚郎前往埃及，*
藉着他们行了各种奇迹：
祂使黑暗笼罩地面，*
他们却不听祂的圣言。
祂将水变为鲜血，*
使鱼类全部灭绝。
青蛙在遍地蕃生，*
侵入众王的内宫。
祂一发令，飞来了成羣的苍蝇，*
全境充满了蚊虫。
祂降下冰雹代替时雨，*
使闪电火焰横扫全地。
祂摧毁了葡萄园和无花菓树，*
折断了境内的一切树木。
祂一发令，飞来了蝗虫，*
和不可胜数的蚱蜢。
吃光了田野的植物，*
啃尽了地上的五谷。
祂打击了境内所有的头胎，*
将强壮的长子全数杀害。
祂率领百姓带着金银离去，*
个个身强体壮，充满活力。
他们出走，埃及人无不欣喜，*
因为他们对选民非常恐惧。
祂展开云彩，作为他们的掩护，*
夜间又为他们燃起了火柱。
他们要求食物，就赐下鹌鹑，*
用天粮饱饫了他们。
祂劈开了岩石，涌出水泉，*
在沙漠中水流成川。
因为祂想起了祂神圣的诺言，*
对祂的仆人亚巴郎所立的誓言。
祂引导祂的百姓欢乐离去，*
率领着选民欣然就道。
祂使他们承受列邦的领土，*
获取异民的财富。
使他们遵行祂的诫命，*
恪守祂的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主想起了祂神圣的诺言，引导祂的百姓欢乐地离去。
领：实践真理的人迈向光明。
答：能使人看到他的善行。
诵读一 恭读出谷纪 12,37-49; 13,11-16
以民起程．逾越节及头胎的法律
以色列子民从辣默色斯起程向稣苛特进发。步行的男子约六十万，家属不算在内。同他们一起走的，还有很多外族人，也带着他们的羊羣，牛羣和大批的牲畜。他们把从埃及带出来的未发酵的面团烤成无酵饼，因为他们急迫离开埃及，不能躭搁，来不及准备糇粮。以色列子民居留埃及共有四百三十年。四百三十年届满的那一天，上主的军旅离开了埃及。这一夜是上主领他们出离埃及所守的一夜，这一夜也是以色列子民世世代代向上主当守的一夜。
上主向梅瑟和亚郎说：「有关逾越节祭餐的法规如下：任何外方人不准参加这祭餐。凡用钱买来的奴隶，受过割损礼后，方可参加。旅客和佣工不得参加。应在同一间房屋内吃光，不可将肉块带到屋外，也不可将骨头折断。以色列全会众都应举行此祭餐。若有同你在一起居住的外方人，愿向上主举行逾越节祭餐，他家所有的男子应受割损礼，然后才准前来举行，如本地人一样；但末受割损礼的人绝不许参加。本地人和住在你们中间的外方人都在此列。」
「当上主照祂起誓向你和你祖先所许的话，领你到了迦南人的地方，将那地给了你之后，你应将一切开胎首生者归于上主；你的牲畜中，凡开胎首生的牲畜，也应归于上主。凡首生的驴，应用羊赎回；你若不赎回，应打断牠的颈项。你的子孙中，凡是长子，你应赎回。将来若你的儿子问你：这是什么意思？你要回答他说：这是因为上主用强有力的手臂领我们出离了埃及，出离了为奴之家。原来法郎顽固，不释放我们，上主就把埃及国一切首生者，不论人或牲畜的首生者都杀了，为此我把一切首开母胎的雄性都祭献于上主；但首生的男孩，我却要赎回。应将这事作你手上的记号，作你额上的标志，记念上主用强有力的手臂领我们出了埃及。」
对答咏 参阅 路 2,22.23.24
领：耶稣的父母把耶稣带到耶京，将祂呈献于上主。
答：因为上主的法律规定：所有头胎男孩，都该献于上主。
领：他们为了耶稣，向上主献上了一对班鸩或一对雏鸽。
答：因为上主的法律规定：所有头胎男孩，都该献于上主。
诵读二 选读梵二大公会议「论教会在现代世界牧灵宪章」（9-11）
人类最深奥的疑难
现代的世界好像大有作为，又好像柔弱无能；能行至大的善，也能做最坏的恶。它目前所面对的，是走向自由或奴役的途径，进步或堕落的途径，友爱或仇恨的途径。此外，人类亦意识到自己所有的智能，可能贻害于人，亦可能为人服务，全看自己是否善于运用。因此，它不禁扪心自问。
诚然，现代世界所患的不平衡，与那植根于人心的基本不平衡，是紧相连接的。在人本身内，存在着许多互相水火的因素；一方面，由于人是受造者，而感到自身受到多方面的限制；另一方面，又感到自身具有无穷的愿望，并被召度一种更高超的生活。
人类为众多欲念所吸引，故必须经常有所抉择，有所放弃。甚至由于自身的柔弱无能及向恶成性，往往做出本心不愿做的事，而不做那本心所愿做的事。于是，人在自身内，便感到分裂之苦，而社会上如此众多与巨大的争执，便肇端于此。
许多实际上度著唯物生活者，颇不欲正视这戏剧性的情况，或者为了众多不幸，而无暇思考这个问题。又有人以为自己不妨相信人们对人生所有的各种意见，以博取良心的苟安。
还有人希望，专靠人的奋斗，便可完全拯救人类，并深信人类在此世的未来王国里，可以满足人心的所有需求。
又有人对人生意义既感失望，因而表示赞扬另一些人的大胆思想。这些人认为人生根本毫无意义可言。他们主张，由人们自行给予人生以全部意义。
虽然如此，面对世界的发展，仍然有日形增多的人们提出，并以锐利的目光研究下列问题：人究竟是什么？痛苦、罪恶及死亡的意义何在？何以人类做出了这么多进步之后，这问题仍然存在？人类在付出偌大代价之后所获致的胜利，何益之有？人类对社会能提供什么贡献？人由社会能期待些什么？尘世生命结束之后，继之而来者，将是什么？
教会深信为人受死并复活的基督，曾藉其圣神，提供人类以光明及神力，以协助人们完成自身的崇高使命。普天之下，没有其他名字，使我们赖以得救的。
同样，教会深信人类整个历史的锁钥、中心及宗旨，是在它的主及导师 ── 基督内找到。
教会也肯定，在一切演变之下，潜存著许多不变的事物，而这些事物的最后基石则是基督；祂昨日和今天常是一样，直到永远仍然如此。
对答咏 格前 15,55.56.57; 哀 3,25
领：死亡，你的胜利在那里？死亡，你的刺在那里？死亡的刺就是罪过。
答：感谢天主，藉我们的主耶稣基督赐给我们胜利。
领：上主对那仰望祂的人、对那寻求祂的灵魂，温良慈善。
答：感谢天主，藉我们的主耶稣基督赐给我们胜利。
结束祷词
永生的天父，求祢赏赐我们回心归向祢，使我们只以得救大事为怀，勉力实践爱德，专务恭敬、侍奉祢。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。