四旬期第一周 星期二 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
赞美诗
基督，义德的太阳，
请驱散我们内心的黑暗；
深夜已去天色亮，
愿圣德大放光芒。
祢恩赐我们四旬斋期，
使我们改过迁善，
祢的仁慈容忍已久，
请速来使我们回心向上。
我众罪人罪大恶极，
求赐圣宠神力，
助我痛改前非，
不再歧途徬徨。
白昼再度来临，
万物欣欣向荣，
求祢革新我们的生活，
得以欢度今天的时光。
仁慈的圣三，
万物都应向祢敬拜，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 23 上主临于圣殿
「基督肉身升天，天门为祂大开。」 （圣依肋乃）
对经一：手洁心净的人，才能攀登上主的圣山。
大地和地上的万物属于上主，*
世界和世上的居民归于上主。
因为是祂将大地奠立在海洋上，*
把大地安置在江河间。
谁能攀登上主的圣山？*
谁能侍立在祂的圣殿？
是那手洁心净，不慕虚幻的人，*
是那不发虚誓，不怀诡计的人。
这样的人必蒙上主降福，*
必由拯救他的天主获得报酬。
这就是那寻求上主的世代，*
那求见雅格天主圣容的子孙。
城门，请高举你们的门楣，†
古老的门户，请高抬门扉，*
因为光荣的君王要进入城内。
谁是这位光荣的君王？†
是那英勇大能的上主，*
是那强力作战的上主。
城门，请高举你们的门楣，†
古老的门户，请高抬门扉，*
因为光荣的君王要进入城内。
谁是这位光荣的君王？*
万军的上主就是这位光荣的君王。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
全能伟大的上主，祢是光荣的君王，万君的上主；求祢涤除我们心中的罪恶，和我们亲身犯的过错；并求祢常居住在我们心中。 阿们。
对经一：手洁心净的人，才能攀登上主的圣山。
圣歌 多 13,2-10 天主惩罚人也拯救人
「愿我们的主耶稣基督的天主和父亲受赞美，祂因伟大的仁慈重生了我们。」（伯前 1,3）
对经二：你们的一切作为，都要颂扬万世万代的君王。
永生的天主应受赞颂，*
祂的王权永远常存。
因为祂惩罚人，也怜悯人，†
祂把人投入阴府，也把人救出，*
没有人能逃出祂的掌握。
以色列子民，
你们要在外邦人面前颂扬天主，*
因为祂把我们分散到异民中间，
是为让我们在他们中间传扬祂的伟大，*
在众生之前歌颂祂；
因为只有祂是我们的上主天主，*
只有祂永远是我们的大父。
祂惩罚我们，是为了我们的不义，*
但祂仍要显示祂的仁慈。
你们要观察祂向我们所作的一切，*
高声感谢祂。
请赞美公义的上主，*
请赞扬永世的君王。
我要在充军之地赞美祂，*
向犯罪的国民宣示祂的尊严和伟大。
罪人们！你们应该悔改，†
在祂面前实行正义，*
谁知道，祂也许会宽待你们，怜悯你们。
我要颂扬我的天主，*
我的灵魂欢乐于天上的君王。
愿众人颂扬祂的伟大，*
在耶路撒冷称谢祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：你们的一切作为，都要颂扬万世万代的君王。
圣咏 32 赞颂照顾人的上主
「万物是藉着祂而造成的。」（若 1,3）
对经三：正直的人理当赞美上主。
义人，请向上主踊跃欢呼，*
正直的人理当赞美上主。
请你们弹琴称谢上主，*
弹奏十弦琴歌颂上主。
请你们向上主高唱新歌，*
在欢呼声中弹琴奏乐。
因为上主的话句句真实，*
祂的一切作为完全可靠。
祂爱护正义和公理，*
祂的慈爱弥漫大地。
因上主的一句话，诸天造成，*
因上主的一口气万象发生。
祂聚集海水，好像装入皮囊，*
祂安置深渊好像放入库房。
愿整个大地敬畏上主，*
愿普世居民表示恐惧。
因祂一发言，万有形成，*
祂一出命，万物化生。
上主使异邦的计划破坏，*
使万民的策略失败。
上主的计划却永恒不变，*
祂心中的谋略万代长存。
尊上主为天主的民族真是有福！*
上主选为产业的国民真是有福！
上主由天眷顾，*
观看所有居民。
祂由自己的居处，*
垂视居于大地的人民。
祂塑造了他们的心灵，*
洞悉他们的一切言行。
君王并不能因大军而战胜，*
巨人也不能因力大而救命。
靠马得胜，乃是枉然，*
体力虽大，难得保全。
因为上主的眼睛垂视那敬畏祂的人，*
眷顾那些投靠祂慈爱的人。
祂为救他们免于死亡，*
在饥荒中养活他们。
我们的灵魂仰望上主，*
祂是我们的救助和保障。
因为我们的心灵将因祂而欢腾，*
我们寄望于祂的圣名。
上主，求祢向我们广施慈爱，*
满足我们对祢的期待。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，请照祢的诺言解除我们的饥饿，救我们出离死亡的阴影。求祢大发慈悲，使我们分享祢圣者的喜悦。 阿们。
对经三：正直的人理当赞美上主。
简短读经 岳 2,12-13
你们应当全心归向我，禁食、哭泣、哀愁。你们应该撕裂的，是你们的心，而不是你们的衣服，你们应当归向上主你们的天主，因为祂宽仁慈悲，迟于发怒，富于慈爱，常懊悔降灾。
短对答咏
领：祂必救我脱离猎人的罗网。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
领：决不使我染上害人的瘟疫。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
赞主曲对经：主，请教给我们祈祷，如同若翰教给了他的门徒一样。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：主，请教给我们祈祷，如同若翰教给了他的门徒一样。
祷词
基督是为我们从天降下的食粮。我们要赞美祂、感谢祂、并向祂祈祷：
基督，众生的食粮和灵丹，请坚强我们。
主，求祢在我们饱享圣体宴会之后，
──使我们充分分享弥撒圣祭的恩惠。
求祢恩赐我们在极美好的心田内保存祢的圣言，
──使我们在忍耐中结出美果。
求祢使我们忠诚与祢合作，实现祢对世人的计划，
──使祢和平的喜讯能藉祢的教会散播到世界各地。
我们犯了罪，主！我们犯了罪，
──求祢广施救恩，赦免我们的罪过。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，求祢垂顾祢的大家庭；赏赐我们力行克己修身，振作精神，全心仰望祢、孝爱祢。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。