四旬期第一周 主日 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
赞美诗
请大家俯首祈祷，
人人呼求上主，
在审判者的座前哭诉，
平息上主的义怒。
仁慈的天父，
我们犯罪使祢伤心，
只因祢的慈悲无限，
不要撤消祢的宽恕。
我们虽然堕落腐败，
仍是祢一手所造，
求祢大发慈悲，
千万别转移祢的垂顾。
赦免我们的罪过，
增加我们的善行，
使我们今世和永远，
时时处处欢娱上主。
荣福圣三，
唯一真主，
助祐我们生活节俭，
善行丰富。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 62,2-9 灵魂渴慕上主
「放弃黑夜的行为，早起寻求上主。」
对经一：上主，我要一生一世赞颂祢，我要因祢的名高举双手。
天主，祢是我的天主，*
我急切寻求祢！
我的灵魂渴慕祢，我的肉身切望祢，*
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过祢，*
想要看到祢的威能和祢的荣光。
因为祢的慈爱比生命更为宝贵，*
我的唇舌称扬赞颂祢。
我要一生一世这样赞美祢，*
我要奉祢的名把双手举起。
我的灵魂好像饱享了膏脂，*
我要以欢愉的口唇赞美祢。
我在床上想起了祢。*
彻夜不眠地思念著祢。
因为祢作了我的助佑，*
我在祢护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随祢，*
祢的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢是永光的根源，我们自曙光中寻求祢；求祢光照我们，使我们在言语上、工作上光荣祢，以我们一生的歳月不停地歌颂祢、赞美祢。 阿们。
对经一：上主，我要一生一世赞颂祢，我要因祢的名高举双手。
圣歌 达 3,57-88.56 一切受造物应歌颂上主
「天主的众仆人，请赞美我们的天主。」 （默 19,5）
对经二：你们要永远讴歌，赞颂天主。
上主的一切化工，请赞美上主，*
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，*
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，*
上主的军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，*
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，*
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，*
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，*
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，*
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，*
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，*
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请赞美上主，*
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，*
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，*
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，*
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，*
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，*
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，*
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，*
称扬歌颂祂，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，*
称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在穹苍之上，应受赞美，*
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，直到永远。
对经二：你们要永远讴歌，赞颂天主。
圣咏 149 诸圣贤士的欢乐
「教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。」（海西邱）
对经三：上主喜爱祂的子民，祂将使善良的人荣获救恩。
请你们向上主高唱新歌，*
在圣民的集会中向祂祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦，*
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美祂的圣名，*
愿他们击鼓弹琴向祂歌咏。
因为上主喜爱祂的人民，*
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆，*
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，*
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，*
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，*
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，*
这是祂所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
请大家欢欣赞颂天主！因为祂是我们的创造者和救主！要满怀信赖地呼求祂；上主，无论何时何地，求祢眷顾我们，爱护我们。 阿们。
对经三：上主喜爱祂的子民，祂将使善良的人荣获救恩。
简短读经 参照厄下 8.9.10
这是上主你们天主的圣日，你们不要忧愁哭泣；因为是吾主的圣日，你们不可忧伤，因为喜乐于上主，就是我们的力量。
短对答咏
领：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
答：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
领：祢被打伤是因了我们的罪。
答：求祢怜悯我们。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：基督，永生天主之子，求祢怜悯我们。
赞主曲对经：耶稣被圣神领往旷野，为受魔鬼的试探，祂禁食了四十昼夜以后，就饿了。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：耶稣被圣神领往旷野，为受魔鬼的试探，祂禁食了四十昼夜以后，就饿了。
祷词
救赎之主慈然为我们赚得了获救的时间；我们要感谢祂，恳切地向祂祈祷：
主，求祢在我们身内注入新的精神。
基督，我们的生命，祢藉著洗礼恩赐我们奥妙地与祢同葬，也愿意藉著洗礼与祢同生，
──求祢使我们今天善度新生命。
主祢善待众生，
──求祢也使我们热心公众的福利。
求祢恩赐我们共同建设世间的国家，
──同时也寻求天上的神国。
神形的良医，求祢医治我们心灵的创伤，
──为使我们不断地取得祢救恩的助佑。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能的天主，求祢赏赐我们藉著这四旬期的苦行，更领悟基督救世的奥秘；使我们以圣善的生活为祢作证，获得四旬期应有的神效。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。