四旬期第五周 星期二 诵读
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
赞美诗
天赐好时光，
大家须自强，
治疗世界的虚弱，
节食才是良方。
救恩的日子已到，
闪耀基督的神光，
斋戒有复建的能力，
医治心灵的创伤。
求主恩赐我们，
身心共度斋期，
使能一帆风顺，
获得复活的荣光。
仁慈的圣三，
万物都应向祢致敬，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 9 谢恩
「神贫的人是有福的，因为天国是他们的。」 (路 6,20)
对经一：上主将为贫困者主持公道。
(1) 22-32
上主，祢为什么站在远处？ *
在我困苦时，掉头不顾？
恶人傲慢，欺压穷人，*
但愿他们堕入自设的陷阱。
恶人为所欲为，而洋洋得意，*
匪徒侮辱上主，而沾沾自喜。
恶人傲慢地说：「上主决不追究。」*
他们妄想：「绝对没有天主。」
恶人所行所为，无往不利，†
也不把祢的判断放在眼里，*
只知道嘲笑仇敌。
他心里想：「我不会动摇，*
我永远不会遭受困扰！ 」
他满口尽是咒骂、欺诈和恐吓，*
舌底下只有毒汁和邪恶。
他在村中埋伏，*
在暗处杀害无辜。
他窥伺穷人，*
有如狮子潜伏洞中。
他要把穷人俘掳。*
使他陷入罗网，把他拖走。
他俯身，蹲在地下，*
不幸者屈服于他的爪牙下。
他心里想：「天主已经忘记，*
祂掉过头去，置之不理。」
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主将为贫困者主持公道。
对经二：上主，祢已看到我们的患难和愁苦。
(2) 33-39
上主，求祢起来，伸手救我。*
天主，请不要忘记困苦的人。
为什么让恶人藐视天主，*
心里说：「祢决不会追究」？
祢已看到我们的患难和愁苦，*
祢会想到随时伸手援助。
祢是穷人的倚靠，*
祢是孤儿的救星。
愿祢消灭恶人和暴徒的势力，*
惩罚他们的罪孽，追究到底。
上主为王，万世无疆，*
异族必由祂的领域中灭亡。
上主，祢垂听了谦卑者的心声，*
加强他们的勇气，并侧耳谛听。
保护孤儿和受压迫者的权益，*
使他们不再受世人的恐吓。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，祢已看到我们的患难和愁苦。
圣咏 11 诅咒恶人
「天主为我们这些微贱的人，甘心派遣祂的圣子。」(圣思定)
对经三：上主的言语极其纯真，有如炼净的白银。
上主，求祢帮助，因为虔诚者已经消逝，*
因为忠实人在人间已经绝迹。
人们彼此言谈，尽是虚伪，*
他们油腔滑调，口是心非。
愿上主割除欺诈的口唇，*
剪去大言不惭者的舌头。
他们曾说过：「我们要畅所欲言，*
嘴唇是我们的，谁能干涉？」
上主说：「因为穷人受委屈，†
贫困者痛苦呻吟。*
我必要援助那渴望救恩的人。」
上主的言语极其纯真。*
有如炼过七次的白银。
上主，求祢护祐我们，*
使我们摆脱这世代的恶人。
歹徒们到处横行，*
坏事普受世人歌颂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主的言语极其纯真，有如炼净的白银。
领：请看，这是蒙悦纳的时刻。
答：这是救恩的日子。
诵读一 恭读致希伯来人书 3,1-19
耶稣是我们信仰的钦使
有分于天上召选的诸位圣弟兄啊！你们应细心想想，我们公认的钦使和大祭司耶稣，对那委派祂的是怎样忠信，正如「梅瑟在他的全家中」一样。祂本来比梅瑟堪受更大的光荣，就如修建房屋的人，比那房屋理当更受尊荣。不错，每座房屋都由一个人修建，但那创造万有的却是天主。梅瑟在天主的全家中的确忠信；不过他只是臣仆，为给那当要宣布的事作证；但基督却是儿子，管理祂的家；祂的家就是我们，只要我们保存由望德所生的依恃和荣耀，[坚定不移，直到最后。]
因此，圣神有话说：「今天你们如果听见祂的声音，不要再心硬了，像在叛乱之时，像在旷野中试探的那一天；在那里，你们的祖先以考验试探了我，虽然见了我的作为，共四十年之久。所以我厌恶了那一世代，说：他们心中时常迷惑，他们不认识我的道路，所以我在怒中起誓说：他们绝不得进入我的安息。」弟兄们！你们要小心，免得你们当中有人起背信的恶心，背离生活的天主；反之，只要还有「今天」在，你们要天天互相劝勉，免得你们有人因罪恶的诱惑而硬了心，因为我们已成了有分于基督的人，只要我们保存著起初怀有的信心，坚定不移，直到最后。经上所说：「今天你们如果听见祂的声音，不要再心硬了，像在叛乱之时，」是谁听了祂的话而叛乱了呢？岂不是梅瑟从埃及领出来的众人吗？四十年之久，天主厌恶了谁呢？不是那些犯了罪，而他们的尸首倒在旷野中的人吗？祂向谁起了誓，不准进入祂的安息呢？不是向那些背信的人吗？于是我们看出：他们不得进入安息，是因了背信的缘故。
对答咏 希 3,6; 弗 2,21
领：基督是忠实的儿子，管理祂父亲的家。
答：这个家，就是我们。
领：全家都靠着基督联结在一起，在主内，逐渐扩展为一座圣殿。
答：这个家，就是我们。
诵读二 选读圣良大教宗的讲道集
基督的十字架是一切福泽的泉源及一切恩宠的原由
我们的理智受到真理之神的光照，应以纯洁自由的心灵、接受那照耀天地之十字架的荣耀；要以内心的锐利眼光去观察，基督在论祂即将面临苦难时所说的话有什么意思：「时候来到，人子要得到光荣」；然后，祂又说：「如今我灵悲伤，我能说什么呢？父啊！救我脱离这个时刻吧！但我正是因此而来到这个时刻。父啊！光荣祢的儿子吧！」当时，圣父的声言自天而发说：「我已光荣了祢，而且我将来仍要光荣祢。」耶稣便回答周围的羣众说：「这个声音不是为我，而是为你们而发。如今是审判世界的时候，如今此世的首领要被逐出。至于我，当我从地上被举起来时，我将吸引一切都来归向我。」
十字架的力量多么奇妙啊！苦难的荣耀真是不可言喻啊！在十字架上有上主的法庭，有对世界的审判，有被钉者的权能！
主啊！祢曾吸引一切来归向祢，使那只在犹太圣殿中所曾举行的象征性祭祀，得在全球各民族之中，以圆满而明显的圣事方式举行。
如今的肋未品级远比过去显耀；如今长老的地位远比过去尊高；如今祭司的受傅礼，远比过去神圣，因为祢的十字架是一切福泽的泉源，一切恩宠的原由；信友们藉它，在软弱中得到神力，在凌辱中得到荣耀，在死亡中得到生命。如今各种血肉的祭祀完全废止；而祢的圣体圣血唯一的祭祀综合并完成了所有其他祭祀，因为祢是真正的「除免世罪的天主羔羊」。这样，祢在祢身上完成了一切奥蹟，使万邦成为一个王国，正如祢的唯一祭祀代替了其他一切祭祀。
故此，亲爱的诸位，我们要明认那万民的导师圣保禄使徒所明认的，他说：「这句话是确实的，值得完全接纳：基督耶稣到世界上来，是为拯救罪人。」
从此看来，天主对我们的仁慈更是奇妙，因为基督受死不是为义人，也不是为圣人，而是为不义和不敬主的人：天主性虽不能受死亡的侵袭，祂却取了人性的身体，由我人中出生，好能为我们受死，自我牺牲。
过去，祂曾藉著宣报祂自己之死的势力、威胁我们的死亡：因为祂藉欧瑟亚先知说：「死亡啊！我将是你的死亡，阴府啊！我将是你的毁灭。」祂藉著死亡曾屈服于阴府的法律之下；祂藉著复活却摧毁了那些法律。这样，祂取消了死亡的永久性，把它变为暂时的，诚如圣经所说的：「众人皆因亚当而死亡，照样，众人也因基督而获得生命。」
对答咏 哥 2,14-15; 若 8,28
领：基督涂抹了那反对我们的债券，把它从我们中间拿去，钉在十字架上。
答：祂解除了率领者和掌权者的武器，把他们公开示众，带领他们举行凯旋的仪式。
领：当你们举起了人子以后，便会知道我就是那一位。
答：祂解除了率领者和掌权者的武器，把他们公开示众，带领他们举行凯旋的仪式。
结束祷词
天主，求祢赏赐我们：常能遵行祢的旨意，为祢服务；使祢的子民，在我们的世代，无论在质在量，都能与日俱增。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。