四旬期第三周 星期一 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。
主耶稣基督，
请扶助祢的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。
最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行！
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。
救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。
仁慈的圣三，
万物都应向祢致敬，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出赞美的心声。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 122 上主是祂子民的依赖
「两个瞎子喊叫说：主！达味的后裔，可怜我们吧！」（玛 20,30）
对经一：我们的双目常仰望着上主，直到祂怜悯我们为止。
高居诸天的上主，*
我举目仰望祢。
正如仆人的眼睛望着主人的手，*
又像婢女的眼睛注视主母的手，
我们的双目也同样仰望着上主、我们的天主，*
直到祂怜悯我们为止。
上主，求祢怜悯我们，怜悯我们，*
因为我们已经饱尝欺凌，
受尽了富贵人的轻慢，*
骄傲人的侮辱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经一：我们的双目常仰望着上主，直到祂怜悯我们为止。
圣咏 123 我们的救助来自上主
「主对保禄说：不要害怕，……因为有我与你同在。」（宗 18,9-10）
对经二：我们的救助来自上主，是祂创造了天地万物。
若不是上主协助我们，†
以色列应该承认：*
若不是上主协助我们，
当敌人羣起来反对我们，†
愤然攻击我们时，*
我们早被活活地吞噬。
就像洪水将我们冲失，†
急流将我们卷走，*
巨浪将我们淹没。
请赞美上主，祂没有抛弃我们，*
任凭敌人摧残蹂躏。
我们好像一只麻雀，*
挣脱了猎人的罗网。
罗网已被扯破，*
我们才得逃脱。
我们的救助来自上主，*
是祂创造了天地万物。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经二：我们的救助来自上主，是祂创造了天地万物。
圣歌 弗 1,3-10 论救主天主
对经三：天主藉祂的圣子拣选我们，成为祂的义子。
愿天主，我们的主耶稣基督的父受赞美，*
祂在天上，在基督内，
赐给我们各种属神的福份：
因为祂在创世之前，
已在基督内拣选了我们，*
使我们在祂面前圣洁无瑕；
祂又出于爱心，按照自己的决意，†
藉耶稣基督预定了我们，*
成为祂的义子，而归祂所有。
使人颂扬祂恩宠的光荣，*
这是祂在爱子内赐给我们的恩宠；
我们藉祂爱子的血，在祂爱子内，*
获得了救赎和罪过的赦免。
天主把这恩宠丰厚地倾注在我们身上，*
赐给我们各种智慧和明达，
使我们知道祂旨意的奥秘，*
这都是依照祂在爱子内所定的计划。
按照祂的措施，时期一满，*
就使上天下地的一切，重归于基督。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：天主藉祂的圣子拣选我们，成为祂的义子。
简短读经 罗 12,1-2
弟兄们！我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品。这才是你们合理的敬礼。你们不可与此世同化，但要以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是悦乐天主的事，什么是完美的事。
短对答咏
领：我曾说：上主！求祢怜悯我，
答：我曾说：上主！求祢怜悯我，
领：医治我，因为我犯罪得罪了祢。
答：求祢怜悯我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：我曾说：上主！求祢怜悯我。
谢主曲对经：耶稣由他们中间过去走了。
谢主曲
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：耶稣由他们中间过去走了。
祷词
主耶稣基督把我们从罪恶中救出来，做为祂的子民，我们要谦恭地向祂呼求：
耶稣，达味之子，求祢怜悯我们。
基督，我们为祢的圣教会求祢。祢为它舍弃了祢自己，并以水洗，和生命的言语洁净它，圣化它，
——求祢不断赐以补赎来更新并净化它。
善师，求祢使每一位青年认出祢为他们所指定的道路，
——使他们遁此前行，而得到真正的幸福。
祢曾怜悯了所有苦闷的人，求祢使患病的人存有希望，并治好他们，
——也使我们热心帮助他们。
求祢使我们记忆祢藉洗礼赐给我们的地位，
——为能时时刻刻为祢而生活。
求祢赐予去世的人平安和光荣，
——使我们有一天偕同他们与祢一起为王。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
上主，求祢不断垂怜、净化、护卫祢的教会。因为没有祢的照顾，教会便不能安然存在；望祢时加恩祐，予以领导。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。