四旬期第二周 星期一 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
午前
我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
祂曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的羣羊。
我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
向天主齐声赞扬。
我们渴望祂，
祂满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏 118,41-48 (6)
上主、愿祢以慈爱对待我，*
照祢的诺言拯救我；
因为我仰仗祢的圣言，*
才能反驳那凌辱我的人。
不要使我的言谈违背真理，*
因为我一心仰望祢的判断。
我要常遵守祢的规范，*
直到永远。
我要自由自在地生活，*
因为我常遵守祢的训诫。
我要在列王前传述祢的规律，*
丝毫不引以为耻。
我谨守祢的规诫感到愉快，*
因为这是我所喜爱。
我要伸开双手欢迎祢的诫命，*
沈思缅怀祢的律令。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 39,2-14.17-18 谢恩与求助
「牺牲与素祭都非祢所喜，祢就给我预备了一个身体。」 （希 10,5）
(1) 2-9
我殷切期待上主，*
祂便垂顾我，俯听了我的哀诉。
祂把我从祸坑与污泥中拉出，*
使我站在磐石上，稳定了我的脚步。
祂使我口唱新歌，赞美我们的天主，*
众人见了都肃然起敬，信赖上主。
全心依靠上主的人，多么幸福，*
他不羡慕傲慢也不偏袒欺诈之徒。
上主，我的天主，祢的奇蹟何其多！†
祢的计划，何其妙，无人可比！*
我若想宣扬陈述，也不可胜数！
牺牲和素祭都非祢所喜，†
全燔祭和赎罪祭也非祢所要，*
祢却要我俯首贴耳；
于是我说：「请看，我已来到！」*
书卷上已为我记载：
我的天主，我乐意奉行祢的旨意，*
我常念念不忘祢的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
(2) 10-14.17-18
我在盛会中，宣扬了祢的正义，*
我没有缄口不语；上主，祢已知悉。
我没有将祢的正义藏在心坎，†
却把祢的信实和救援大事宣传，*
也没有将祢的慈爱和真诚，
在盛会中隐瞒。
上主，求祢不断怜悯我，*
愿祢以慈爱和信实始终保护我。
因为数不尽的灾祸困扰着我，†
我的罪孽深重，使我无法抬头，*
过犯擢发难数，使我衷心痛苦。
上主，请祢开恩拯救我，*
上主，求祢快来扶助我，
愿那些寻求祢的人，都因祢欢欣鼓舞，*
愿渴慕祢救恩的人常说：「大哉，上主！」
我是贫苦人，*
上主眷念了我；
祢是我的助佑，我的救援；*
我的天主，求祢不要迟延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
简短读经 智慧篇 11,24-25
上主，祢怜悯众生，因为祢是无所不能的，祢假装看不见人的罪恶，是为叫罪人悔改。的确，祢爱一切所有，不恼恨祢所造的一切。
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存；我决不愿意罪人死亡，而更愿意他归正，得以往存。
简短读经 厄则克耳先知书 18,23
我岂能喜欢恶人的丧亡──吾主说──我岂不是更喜欢他远离旧道而得以生存？
领：求祢转面不要看我的罪过。
答：求祢消除我的一切邪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
简短读经 依撒意亚先知书 58,7
你要将食物分给饥饿的人，把无地容身的贫穷人领到你家中。看见赤身裸体的人，给他衣服穿，不要避开你的骨肉。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
天主，祢为医治人灵的创伤，命令我们克己修身；求祢使我们避免一切罪恶，全心全力，实践祢爱的诫命。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。