圣灰礼仪 星期三 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊羣。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：你们今天要听从上主的声音，不要固执倔强。
赞美诗
基督，义德的太阳，
请驱散我们内心的黑暗；
深夜已去天色亮，
愿圣德大放光芒。
祢恩赐我们四旬斋期，
使我们改过迁善，
祢的仁慈容忍已久，
请速来使我们回心向上。
我众罪人罪大恶极，
求赐圣宠神力，
助我痛改前非，
不再歧途徬徨。
白昼再度来临，
万物欣欣向荣，
求祢革新我们的生活，
得以欢度今天的时光。
仁慈的圣三，
万物都应向祢敬拜，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 50 天主，求祢怜悯我
「你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。」（弗 4,23-24）
对经一：上主，我唯独得罪了祢，求祢怜悯我。
天主，祢是仁慈的，求祢怜悯我，*
祢有丰厚的慈爱，求祢消灭我的罪过。
求祢洗净我的过犯，*
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，*
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢，*
我作了祢视为邪恶的事；
因此，祢在判决时，显示了祢的正义，*
祢在断案时，表现了祢的公正。
的确！我在罪恶中出生，*
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，祢喜爱内心的真诚，*
求祢使我的心灵充满智慧。
求祢洗涤我，使我洁净，*
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求祢使我听到愉快的歌声而喜乐，*
使祢所折断的骨骼再度雀跃。
求祢转面，不要看我的罪过，*
消除我的一切邪恶。
天主！求祢给我再造一颗纯洁的心，*
在我五内注入坚强的精神。
求祢不要驱逐我，疏远我，*
不要从我身上剥夺祢的圣神。
求祢再赐我得救的喜乐，*
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上祢的道路，*
罪人也要皈依祢。
天主，我的救主，求祢豁免我的血债，*
我的口舌必要宣扬祢的公义。
上主，求祢开启我的唇舌，*
我要亲口赞颂祢。
因为祢并不喜欢祭献，*
我献上全燔祭，祢也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，*
祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
上主，求祢对熙雍广施慈爱，*
为耶路撒冷重建城垣；
祢必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，*
那时，人们将把牛犊呈献在祢的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
仁慈的天主，祢为了使我们都像祢一样的圣善，曾使不认识罪的圣子身负重罪。求祢看我们虔诚的忏悔，宽恕我们的罪过，使我们在圣神内，在万民面前、赞美祢，歌颂祢的荣耀。 阿们。
对经一：上主，我唯独得罪了祢，求祢怜悯我。
圣歌 耶 14,17-21 饥荒和战争中的哀叹
「天主的国临近了，你们悔改，信从福音吧！」（谷 1,15）
对经二：上主，我们向祢认罪，我们实在得罪了祢。
愿我的眼泪直流，昼夜不息，*
因为我的民族遭受严重的摧残和打击；
我走到田野，便看到死于刀下的尸体，*
进入城中，就看见忍饥受饿的羣众。
先知和祭司也都流亡，*
纷纷逃往陌生的地方。
难道祢决意抛弃犹大，*
或者祢真心厌恶熙雍？
为什么祢打击我们，*
致使我们无法医治？
我们原指望和平，却不见好转，
希望医治的时日，却只有恐怖。*
上主，我们向祢认罪，†
也承认祖先的过犯，*
我们实在得罪了祢。
愿祢为了祢的圣名，不要嫌弃我们，*
不要玷污祢光荣的御座！
求祢记忆，*
不要废除祢与我们订立的盟约。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，我们向祢认罪，我们实在得罪了祢。
圣咏 99 进入圣殿者的喜乐
「上主命得救的人高唱凯歌。」（圣达修）
对经三：上主是天主，我们是他的人民，是祂牧场的羊羣。
普世大地，请向上主欢呼！
兴高采烈地事奉上主，*
到祂面前时，载歌载舞。
要知道，唯有上主是天主，*
祂创造了我们，我们属于祂。
我们是祂的子民，*
是祂牧场的羊羣。
你们要进入祂的门庭，报谢主恩，†
高唱赞美诗进入祂的庭院，*
称谢祂，赞美祂的圣名。
的确，上主温良慈善，†
祂的慈爱直到永远，*
祂的信实，世世绵延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
慈悲慷慨的圣父，祢的爱促使祢创造我们，使我们成为祢的子民，我们感谢祢，恳求祢，使我们永远歌颂祢、赞美祢。 阿们。
对经三：上主是天主，我们是他的人民，是祂牧场的羊羣。
简短读经 申 7,6.8-9
上主你们的天主由地面上所有的民族中，拣选了你们作祂特属的人民，是由于上主对你们的爱，并为履行祂向你们祖先所起的誓，上主才以大能的手解救你们，将你们由为奴之家，由埃及法郎的手中救出来。所以你应该知道，只有上主你们的天主是天主，是对那爱祂、遵守祂诫命的人，守约施恩直到千代的忠信的天主。
短对答咏
领：祂必救我脱离猎人的罗网。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
领：决不使我染上害人的瘟疫。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：祂必救我脱离猎人的罗网。
赞主曲对经：你们守斋的时候，不要如同假善人那样面带愁容。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：你们守斋的时候，不要如同假善人那样面带愁容。
祷 词
我们要感谢使我们开始善度四旬期之恩的天主，我们祈求祂，用这得救恩的日子，藉著圣神的鼓励和行动，净化我们的心灵，在爱德上坚定不移。我们现在向祂恳切祈祷说：
上主，求祢赐给我们祢的圣神。
求祢使我们饱飨由祢口中所发出的一切言语，
──也使我们能付诸实践。
求祢赏赐我们不但在大事上，追求爱德，
──而且也在生活的细节上宝行爱德。
求祢使我们节省多余的财物，
──以便帮助那有急需的弟兄们。
求祢帮助我们常师法祢的圣子，克己苦身，
──使祂的生活在我们身上表现出来。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
上主，我们藉著今天的神圣斋戒，开始四十天悔罪和补赎的生活；求祢帮助我们以克己修身增加力量，与邪魔奋勇作战。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。